こんにちは！季節の変わり目は体調を崩しやすいですよね。

実は私も疲れと季節の変わり目でちょっと体調がすぐれません（汗

皆さんは体調がすぐれない時はどんな対処をしていますか？なかなかお休みが取れなくて、無理をしてしまい後々にひびいてしまったり、大事な時にダウンしてしまったりと、そんな経験ありませんか＾＾

私のかかりつけの先生は漢方をおすすめしていて、毎回処方してくれるのですが、中でもおすすめなのが「当帰芍薬散」と「麻黄湯」です＾＾

「当帰芍薬散」はとくに女性におすすめです！足腰の冷え、疲れ、肩こり、めまい、むくみ、更年期障害、月経異常などに効果があります。血行を良くして水分代謝を整えることで余分な水分を取り除いてくれます。むくみにも効果的です！

もうひとつの「麻黄湯」はインフルエンザの代用薬としても処方されることがあるそうで、子供が小さくてタミフルを飲ませるのはちょっと…と思ったときに処方してもらいました！タミフルのようにインフルエンザに直接作用するわけではなく、気道の上皮細胞の炎症を抑え、体の防御機能を高めることでウイルスに抵抗すると考えられているそうです。

風邪のひきはじめに良く効くそうで、子供が熱を出しそうだな~という時に早めに飲ませるようにしていますが、ここ2年熱を出さずにいるので、効果があるのかな？と思ったりしています＾＾

漢方薬は体の一部だけにスポットを当てるのではなく、体全体の状態のバランスを総合的に見直すといった特徴があります。

「気・血・水・」の三つの要素が体内をうまく巡ることによって、健康が維持されていて、これらが不足したり、滞ったりしたときに不調や病気、障害が起きてくると考えられています。

私も漢方をうまく使って体調管理をしています＾＾体に取り込むものは安心できるものがいいですよね！

皆さんも漢方で体調管理をしてみてはいかがですか？とってもおすすめです♪